Знакомить малыша с русской баней можно годика в три. Только перед этим нужно обязательно показаться врачу и, соблюдая все его рекомендации, пробовать.
Безопасность ребенка в парной
В парной следует предпринять все меры предосторожности для ребенка:
- Оградить – печь и другие горячие составляющие бани;
- Резиновые коврики – на полу и полках;
- Температура – постоянный мониторинг температуры среды в парилке и других помещений бани;
- Время – строго контролировать пребывание ребенка в парилке.
Для создания в парной целительной атмосферы, которая запомниться с детства, рекомендуется при создании собственных бань использовать безопасные облицовки для банных печей компании Тул-Ава. Облицовки могут быть выполнены из природных минералов Талькохлорит или Змеевик. Оба самоцвета визуально очень привлекательны, а главное обладают целебными и, даже магическими свойствами.
Змеевик (изящно зеленый) – способен усилить действие любого лечебного настоя, которым обдали камни в парилке. Очень перспективно и для детей и для взрослых.
Талькохлорит (благородно серый) – блестит при направленном свете миллионами крохотных кристалликов. Это всякий раз создает торжественно сказочную атмосферу. Если банная печь для дачи облицована плитами из Талькохлорита, каждый поход в баню для ребенка будет не только оздоровительно-закаляющими процедурами, но и праздником.
Закаливание
Эффект закаливания достигается путем повторения контрастных циклов:
- Нагрев;
- Остужение (охлаждение);
- Отдых.
Важно помнить – по времени, холодный душ должен быть вдвое меньше периода отдыха. Не следует после первого посещения бани обливать ребенка студеной водой – может привести к серьезному шоку и надолго вызвать у него неприятие банного процесса в принципе. Чтобы избежать таких последствий, рекомендуется сперва использовать подогретую воду и постепенно понижать ее температуру, предоставляя организму ребенка адаптироваться к контрасту. А уже попривыкшее к баньке и закаленное дитя, можно даже вместо душа, по Зиме и снегом обтереть.
Время нахождения детей в бане
Важно помнить – перед заходом в парную русской бани ребенка нужно обязательно облить теплой водой, а для защиты от перегрева надеть шапочку.
Итак, кому и сколько можно:
- От трех лет (первый раз) – до пяти минут; один заход (влажность ≈ 90%, средняя температура +50°); теплая вода; укутать в простыню; отдых;
- От пяти лет – не более десяти минут; повторный заход по желанию ребенка; прохладная вода (5 мин.); полотенце; отдых (20 мин.);
- От семи лет – дети уже сами выбирают время пребывания в парной, но родителям следует быть внимательными в адаптационный период к высоким температурам.
Веники – с пяти лет и только по желанию ребенка. Не нравится – не нужно настаивать. Пусть просто дышит в парной ароматом трав и тех же веников – это прекрасная ингаляция, укрепляющая здоровье растущего организма.
Так печи с топкой облицованные натуральным камнем от компании Тул-Ава помогут оздоровлению и обеспечат безопасный отдых для всей семьи.
