Конечно, поначалу и, упаси Бог, в неумелом исполнении массаж веником производит впечатление пытки. Кстати, нередки случаи, когда люди, поверхностно отнесшиеся к правилам и нюансам банных процедур, в прямом смысле отбивали тем самым веником у новичков всякое желание повторить этот ужас еще раз.
А вот в умелых руках, веник практически творит чудеса. Век за веком наши предки готовили рекомендации, как и для каких целей подойдет тот или иной веник.
Веники для русской бани
Итак, самыми популярными признаются березовые веники и дубовые. Но, есть еще варианты, а у каждого свой эффект и назначение.Береза – такой веник особенно нравится женщинам. Листья пористы, поэтому плотно прилегают к телу в момент процедуры и качественно очищают кожный покров. Березовый веник ощутимо помогает при крепатуре (болевых ощущениях в мышцах после физических упражнений). Особое достоинство – в березовых листьях содержатся дубильные вещества, целая линейка витаминов (включая С, про-А) и эфирные масла, что значительно улучшает работу легких. Поэтому после такого веника легко дышится полной грудью.
Дуб – предпочтение мужчин. Очень практичный веник – листья не теряет, хватает на несколько раз (3-4). Подходит любителям основательного, жаркого пребывания в парной. Дуб обладает особым свойством препятствовать скачкам и набору артериального давления во время процедур, кроме того успокаивает нервы и реально нивелирует стресс.
Эвкалипт – для желающих не только почистить организм, но и подлечиться заодно. Из-за длинных тонких гибких листьев, веником из эвкалипта работать трудно (тяжело пар нагнетать), поэтому его в желаемом количестве добавляют в другие веники (например, дубовые). Подышать после процедур таким веником самое то – очень помогает при нарушениях в дыхательной системе. Так же эвкалиптовый веник рекомендуется к применению в банных комплексах при фитнес-центрах, поскольку блестяще показал себя как анестетик в прецедентах с растяжениями, ушибами, той же крепатурой и подобными сопутствующими профильными неприятностями.
Веник для бани может быть собран и из других пород деревьев, которые тоже несут в себе оздоровительные природные свойства.
Хвоя (пихта, можжевельник) – помогает при невралгии, проблемах с позвоночником (болях) и радикулите.
Рябина – очень сильный и длительный тонизирующий эффект. Стимулирует мозговую активность и заряжает бодростью на весь день, поэтому баня с веником из рябины рекомендуется в первой его половине.
Разумеется, это не полный список разновидностей веников для бани, но, по крайней мере, тех, которые наиболее популярны, а значит, их проще найти или сделать. И, давайте помнить, что польза бани, прежде всего, зависит от правильной эксплуатации правильного веника.
Приятного парения!
